facebook

10 советов по уходу за волосами

1.Перед мытьем головы всегда расчесывайте волосы, это поможет не только убрать грязь и омертвевшие клетки с кожи головы,но и препятствует выпадению волос.

2.Используйте эфирные масла для волос.Касторовое ,камфорное,репейное и кокосовое масло не только ускорит рост ваших волос,но и наполнит вашу шевелюру витаминами, придаст блеск и эластичность, избавит от сухих и секущихся концов.

3.Пейте больше воды. При достаточном потреблении воды волосы начнут блестеть, получая дополнительную влагу, а ногти станут более крепкими. Также вода благотворно влияет на состояние кожи, очищая ее и устраняя загрязнения.

4. Старайтесь меньше пользоваться феном, если у вас химическая завивка на волосах, а если все-таки вы им пользуетесь, надевайте широкую насадку \ направляйте струю не очень горячего воздуха с далекого расстояния.

5.Регулярно подравнивайте волосы, это конечно же, не приведет к быстрому росту волос, но поможет поддерживать концы волос в отличном состоянии.

6. Никогда не расчесывайте расческой мокрые волосы; чтобы распутать пряди , пользуйтесь частым гребешком и обязательно с величайшей осторожностью, двигаясь «лесенкой» снизу (от кончиков) вверх (к корням волос).

7. Старайтесь не завязывать волосы в хвост чаще чем раз в три дня.Тугой хвостик, хоть и красивая, но очень вредная прическа. Меняйте высоту хвоста, привычка делать его всегда на одном уровне — губительна.
Перед сном всегда расчесывайте и распускайте волосы.

8. Для моментального блеска проведите по волосам кубиком льда: от холода чешуйки волос закроются, и волосы станут выглядеть блестящими.

9. Защищайте волосы от жаркого солнца. Летом особенно важно обеспечить волосам и коже головы необходимую защиту. Кто-то предпочитает носить кепку или шляпку, некоторые выбирают универсальный зонтик, который удобно носить с собой в сумочке. Любой метод защиты от палящих солнечных лучей является спасителем для ваших волос и кожи головы.

10. Питайтесь правильно. Интересный факт – волосы при здоровой коже головы являются самой быстрорастущей тканью в организме человека (после костного мозга). Каждый год их длина увеличивается на 15 см. По волосам можно определить, как питается человек. Помимо ухода за волосами при помощи косметических средств, важно отдельно обратить внимание на сбалансированный режим питания и включить в свой рацион необходимое количество овощей, свежих фруктов и источников белка. Сбалансированная диета включает в себя цинк, витамины группы B, жирные кислоты, биотин, белок и железо — те питательные вещества, которые поддерживают здоровье кожи головы.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *