facebook

5 причин выпить стакан воды

1. Помочь своему телу.

Все процессы нашего организма происходят в водной среде и количество воды нужно регулярно пополнять.

2. Помолодеть на несколько лет.

При недостатке воды снижается тонус кожи, она становится сухой и тусклой, проявляются морщинки. Увлажнять кожу нужно как снаружи, так и изнутри.

3. Избавиться от целлюлита.

Жировые отложения можно убрать только с помощью физической нагрузки и правильного питания, но чтобы вывести их из организма необходимо много воды, в которой растворяются шлаки.

4. Убрать отеки. Да-да!

Отеки появляются не от избытка воды, а от ее недостатка. Если вы мало пьете, тело будет стараться запасти воду всеми способами, отеки могут составлять 1,5-2 лишних килограмма и еще больше сантиметров.

5. Приглушить чувство голода.

Когда рука тянется к не полезной пище или лишнему кусочку – выпейте стакан воды. Так вы лишний раз поможете своему телу и успеете подумать, так ли вам нужно это печенье или вы не сойдете с верного пути!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *