facebook

Что поможет сохранить белизну зубов

Причин возникновения налета и пятен на зубной эмали много. Среди них сигареты, чай, кофе, вино, кислые продукты, сладости и даже ополаскиватели для рта. Для того, чтобы предотвратить эту проблему, можно попробовать следовать следующим рекомендациям.

1. Пейте много воды.
Употребление достаточного количества воды поможет смывать остатки пищи и напитков, котрые разрушают зубную эмаль.

2. Ешьте продукты, отбеливающие зубы.
К таким продуктам относятся:
— огурцы;
— яблоки;
— морковь;
— груши;
— клубнику.

3. Регулярно чистите зубы в течение не менее трех минут.
Старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи, причем перед чисткой сполосните рот водой.

4. Пейте молоко, принимайте мультивитамины, в особенности те, которые содержат витамин D.

Источник

Наливна ванна Вінниця реставрация ванн Винница Акрилом в Виннице

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *