facebook

Для укрепления сердца царю Александру III готовили такой салат

Ингредиенты:

* грецкие орехи 300 г;
* гранат — большой спелый плод;
* яблоко — 2 яблока;
* мёд — 2 ст.ложки.

Приготовление:

Мелко порубить орехи, размять в ступке мякоть и  зерна граната, натереть на терке яблоко. Все смешать. Этот салат  можно есть с чаем, как варенье

Польза связана с наличием большого количества питательных компонентов: белков и аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов, витаминов и минералов.

 

 

 

                                                                                                                                                                               Источник

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *